Cómo Curar el Intestino Irritable

Remedios Naturales para Curar el Intestino Irritable

Tratamiento para Intestino Irritable
Colon Irritable

Esta nota sobre la cura para el Colon Irritable fue publicada el 21 de Septiembre de 2020. Para conocer las últimas novedades visite el artículo Adios al Intestino Irritable.

Más de 100 millones de personas alrededor del mundo sufren de algún tipo de Síndrome de Intestino Irritable (SII), una enfermedad misteriosa que puede manifestarse de muchas formas, incluyendo malestar estomacal, estreñimiento, calambres abdominales, diarrea, flatulencia y acidez.

Aunque es claramente menos graves que las enfermedades inflamatorias intestinales como puede ser por ejemplo la enfermedad de Crohn, que puede causar úlceras perjudiciales en el intestino, el SII sigue siendo en gran medida una condición incómoda que priva a sus víctimas de la vitalidad y el bienestar.

La primera solución que suele darse ante este problema es la prescripción de algún tipo de medicamento. Los medicamentos suelen traer aparejados efectos secundarios potencialmente graves, llegando algunos incluso a poder causar daño cerebral permanente.

Si usted sufre los síntomas del SII, existen distintas alternativas para poder aliviar su dolor sin la necesidad de recurrir a los medicamentos. A continuación encontrará algunos consejos útiles para superar su SCI de manera natural y sin medicamentos:

1) Tomar más vitamina C, magnesio. Una de las formas más sencillas para aliviar el estreñimiento naturalmente, es tomar más vitamina C. Esta no es sólo un laxante natural sino que es también un poderoso estimulante inmunológico, teniendo la capacidad para convertir el colesterol en ácidos biliares digestivos, entre otras funciones.

Para lograr incluso mejores resultados, se puede complementar el consumo de Vitamina C con citrato de magnesio, que ayuda a promover la función intestinal saludable. Dado que la gran mayoría de las personas suelen presentar deficiencias en magnesio, algunos expertos en salud tienen la hipótesis de que el SII no es más que una falta de magnesio para muchas personas. Intente complementar su alimentación con al menos 1,000 miligramos (mg) de vitamina C y 325 mg de magnesio al día. Puede ir subiendo la dosis poco a poco a partir hasta encontrar la cantidad adecuada.

2) Suplemento con L-glutamina. Muchas personas con síntomas de SII sufren de algún tipo de daño intestinal que necesita ser solucionado. Si usted sufre de ataques esporádicos de diarrea y estreñimiento, por ejemplo, o episodios aleatorios de hinchazón sin causas identificables, usted tiene un problema intestinal que necesita ser tratado. Una de las maneras más eficaces para reparar el intestino defectuoso es mediante el uso de un suplemento con el aminoácido no esencial L-glutamina.

L-glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos humanos y sirve como alimento vivo para las células de la pared intestinal, lo que ayuda a reparar y fortificar el recubrimiento de los intestinos. Muchas personas han informado sus casos de éxito en la curación de SII mediante el uso de suplementos de L-glutamina. Durante los primeros cinco días, puede tomar hasta 80 gramos diarios de L-glutamina para ayudar a sellar rápidamente el revestimiento de la pared intestinal. Esa cantidad debe reducirse luego hasta 5 o 10 gramos para mantenimiento.

3) Evite los transgénicos, gluten, azúcares y harinas refinadas y aceites hidrogenados. Si bien difícilmente sea admitido por los médicos, las dietas modernas y los alimentos que consumimos a diario están cargados con muchos componentes químicos y tóxicos que contribuyen directamente a la destrucción del sistema intestinal. Los organismos genéticamente modificados, el gluten de trigo, los azúcares y harinas refinadas, los aceites, los sabores artificiales y pesticidas hidrogenados contribuyen al SII. Evitar estos aditivos comunes es crucial si usted quiere reparar su intestino.

Al mismo tiempo, debería reemplazar estos aditivos con alimentos como las frutas y verduras orgánicas, carnes y mantequilla orgánica, granos, nueces y semillas fermentadas, y debería comenzar a utilizar aceites saludables. Cuanto más biodinámica y llena de nutrientes esté su comida, más ayudará a equilibrar su sistema y a promover una digestión sana.

4) Realizar un masaje de colon. Si tiene problemas frecuentes con las deposiciones, masajear sus intestinos es otra forma útil para que las cosas se muevan de forma segura y sin la necesidad de recurrir a medicamentos. Algunos naturópatas le aconsejan a sus pacientes a realizar masajes de colon en sus casas acostados de lado y masajeando el abdomen con los puños.

Se recomienda comenzar en el cuadrante inferior derecho del abdomen realizando movimientos circulares. A partir de ahí, se puede mover la mano hacia el lado izquierdo y hacia abajo en el cuadrante inferior, concluyendo el masaje en la ingle y el área púbica.

5) Suplemento de zinc-L-carnosina. Otro poder de nutrientes al intestino curación es el zinc, y zinc-L-carnosina, en particular, que ha sido ampliamente estudiado por su capacidad para reparar el tracto digestivo. El Zinc L-carnosina se ha utilizado con seguridad y eficacia en Japón como un producto farmacéutico desde 1994 para estos fines, y está disponible en la mayoría de los países del mundo. Muchas personas han informado de éxito en el uso de zinc-L-carnosina para curar la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), gastritis, úlceras, intestino permeable, y el SII.

Para obtener más información sobre métodos naturales para curar su Síndrome De Intestino Irritable, no deje de visitar el sitio Adios Intestino Irritable. Allí encontrará la verdadera solución natural para su problema de SCI. Sin efectos secundarios ni contraindicaciones. Un programa 100% natural que hará que los días de sufrimiento a causa del SII queden en el pasado.

Para más información visite Adiós Intestino Irritable.


Lista de alimentos que debes evitar si sufres de SII

Que no debes comer si sufres de Intestino Irritable
Alimentos que no debes comer si sufres de SII

Esta nota de La Cura Para el Colon Irritable fue publicada el 20 de Septiembre de 2020. Para conocer las últimas novedades visite el artículo Adios al Intestino Irritable.



El Síndrome del Intestino Irritable (SII) o colon espástico afecta el extremo inferior del tracto gastrointestinal. Por lo general se presenta con dolor abdominal bajo, estreñimiento, diarrea o una combinación extraña de ambos.


Los Alimentos Desencadenantes De SCI

Esta dolencia gastrointestinal puede ser desencadenada por ciertos alimentos o grupos de alimentos, de los cuales podemos mencionar específicamente seis de ellos. Lo aconsejable es que evite su consumo si usted sufre o es propenso a sufrir SII.

1 - Los alimentos fritos, especialmente los fritos con aceites que contienen ácidos grasos trans hidrogenados. Dentro de este grupo encontramos las llamadas comidas rápidas.

2 - La carne y los productos lácteos: las carnes grasas, especialmente de las granjas industriales, carnes procesadas y la leche pasteurizada. Para reemplazar estos alimentos, se puede utilizar leche de soja o la llamada carne orgánica, proveniente de ganado alimentado a base de pasto, libre de químicos, antibióticos y hormonas de crecimiento.

3 - Los productos horneados procesados incluyendo panes envasados, pasteles y galletas. Contienen azúcar refinada y grasas malas, así como harina blanca refinada. A veces es posible que contengan jarabe de maíz alto en fructosa.

Si usted sufre del SII, puede optar por la compra de productos de panadería directamente de una panadería de su confianza o hacer sus propios productos caseros con ingredientes enteros.

Trigo germinado, los sustitutos del trigo, como el trigo sarraceno espelta, u otros granos utilizados en productos de panadería (sin aditivos perjudiciales) también pueden ser una opción que no va a afectar a su organismo. Lea atentamente las etiquetas de los productos que consume y ante cualquier duda, debe asesorarse.

4 - El café y el alcohol pueden crear respuestas ácidas del esfínter inferior del esófago y la válvula ileocecal, que es el esfínter entre los intestinos grueso y delgado que se abre brevemente y se cierre la mayor parte del tiempo para evitar que los fluidos intestinales se mezclen.

La causa principal de muchos de los problemas del SII y de otras enfermedades digestivas más graves se da cuando la válvula ileocecal permanece abierta demasiado tiempo. Todas las demás recomendaciones relativas a los alimentos y los hábitos alimentarios son relevantes para evitar que esto ocurra.

5 - Los edulcorantes artificiales: El sorbitol puede no ser tan peligroso neurológicamente como el aspartamo y otros edulcorantes artificiales, pero estimula los síntomas del SII.

6 – Los alimentos ricos en fibra no soluble: Si bien la fibra es un componente que todos necesitamos para un correcto funcionamiento de nuestro organismo, la fibra no soluble por sí sola puede causar muchos problemas con SII. A continuación le mencionaremos a modo de ejemplo algunos alimentos ricos en fibras no solubles.

Harina de trigo integral, pan integral, cereales de trigo integral, el salvado de trigo, los cereales integrales, panes integrales, cereales integrales, la granola, las semillas, nueces, palomitas de maíz, los frijoles y las lentejas (en puré son mucho más seguras), bayas (arándanos, fresas, moras, arándanos, etc), uvas, cerezas,  piña, etc.

Se recomienda que usted coma alimentos ricos en fibra soluble. Mencionaremos algunos de los alimentos que deberían ser parte de su dieta diaria:

Arroz, pastas y fideos, avena, cebada, cereales de arroz,  tortillas de harina,  soja, quinoa, harina de maíz, Patatas, zanahorias, batatas, patatas dulces, nabos, calabaza, hongos, castañas, etc.

Para terminar, hay que destacar que se pueden mezclar con criterio fibras solubles e insolubles, si comienza con una base de alimentos ricos en fibra soluble. Comience sus comidas con alimentos ricos en fibra soluble con ensaladas no solubles en lugar de iniciar las comidas con las ensaladas.

Evite comer en exceso. Trate de controlar su apetito y busque detenerse cuando sienta que ha llegado al 75% de su capacidad. Masticar y comer de manera consciente y más lentamente ayuda a determinar cuándo parar.

Nunca vaya a dormir o a acostarse después de las comidas. Si usted tiene que descansar, acuéstese sobre el lado izquierdo. Recuerde que siempre es recomendable tomar un paseo luego de las comidas, ya que ayuda a la digestión. Trate de comer cuatro o más comidas pequeñas en el día en lugar de comer una o dos comidas grandes.

Para obtener más consejos sobre alimentación sana que lo ayude a aliviar sus síntomas del SII, puede dirigirse al sitio Adios al Intestino Irritable. Este es el sitio más completo que lo ayudará a eliminar su SCI para siempre en un tiempo récord.


Todo lo que necesita saber sobre el Intestino Irritable

Cómo curar el Intestino Irritable
¿Qué es el Colon Irritable?

Esta nota de La Cura Para el Colon Irritable fue publicada el 19 de Septiembre de 2020. Para conocer las últimas novedades visite el artículo Adios al Intestino Irritable.


Mi nombre es Alejandro y en esta oportunidad quiero informarle todo lo que necesita saber para poder superar su problema del Síndrome de Intestino Irritable, también llamado Síndrome de Colon Irritable o por sus siglas SII y SCI.

Podemos definir al Síndrome del Colon Irritable como un trastorno del sistema nervioso entérico caracterizado por dolor abdominal asociado con el estreñimiento, la diarrea, o la alteración de la motilidad intestinal.

Se ha comprobado que los tratamientos más exitosos para el Síndrome del Intestino Irritable provienen de la medicina natural, mostrando excelentes resultados en los pacientes. Hay muchas medidas que uno puede tomar para poder aliviar, prevenir y eliminar los dolores que no necesariamente implican el consumo de medicamentos o la visita a un doctor.

El Síndrome del Colon Irritable puede atacarse naturalmente desde 4 frentes diferentes, dependiendo de la causa que lo haya provocado.

El primero de los tratamientos que puede realizar es a través de una dieta. Los alimentos que ingiere influyen tanto beneficiando como perjudicando su organismo por lo que seguir una dieta equilibrada es una excelente manera de aliviar los dolores provocados por el SII.

Otra de las maneras que tiene para deshacerse del SCI es a través de suplementos. Cuando hablamos de suplementos, no nos referimos a medicamentos sino a suplementos naturales con elementos que no sólo beneficiarán su organismo, sino que no traerán aparejados efectos secundarios nocivos para su cuerpo.

Cuando hablamos de soluciones naturales para tratar el SII, no podemos dejar de mencionar las terapias alternativas. Esta solución natural lo ayudará a deshacerse de su problema con el poder de la ciencia alternativa, sin tener que insertar en su cuerpo agentes externos que puedan alterar su armonía y funcionalidad.

El estrés es uno de los factores principales a tratar a la hora de buscar una solución para el SCI. Es por eso que un tratamiento en el cual uno aprenda a manejar su estrés es una excelente vía para dejar atrás sus dolores y pesares causados por su SCI.

Si bien no es algo que nosotros recomendemos, una última solución a la que puede recurrir para dejar atrás su malestar causado por el SII es a través del consumo de medicamentos. Como hemos dicho anteriormente, los medicamentos pueden provocar efectos secundarios negativos en su cuerpo y eso es algo que usted (al igual que todas las personas) quiere evitar.

En las próximas publicaciones vamos a desarrollar cada uno de estos tratamientos para que pueda tener mayor información y comprensión del problema que está padeciendo y de qué manera puede deshacerse de él.

Si quiere aprender más sobre el Síndrome del Colon Irritable, le recomiendo que visite el sitio Adiós al Intestino Irritable. Allí encontrará toda la información que necesita para poder dejar su problema en el recuerdo y empezar a vivir una vida sin dolores ni preocupaciones.

Atentamente, Alejandro.


Tratamiento del Colon Irritable: Contral el Estrés es importante

Reducir el estres ayuda al colon irritable
El Estres y el SII


Esta nota de La Cura Para el Colon Irritable fue publicada el 18 de Septiembre de 2020. Para conocer las últimas novedades visite el artículo Adios al Intestino Irritable.


Hola, soy Alejandro y estoy aquí nuevamente, brindándole la información más relevante acerca de las curas naturales contra el SII. En esta oportunidad hablaremos de un mal al que todos estamos expuestos y difícilmente haya alguien que no lo haya sufrido: El Estrés.

El estrés activa los plexos nerviosos simpáticos y estimula la producción de adrenalina excesiva, lo que hace que se produzcan alteraciones en las contracciones musculares del intestino. Dado que las personas con SII son propensas a sufrir contracciones gastrointestinales irregulares, es fácil ver por qué el estrés es un disparador. Varios estudios interesantes han comprobado la relación directa entre los factores emocionales estresantes y posteriores casos de SII.

La pérdida de sueño es uno de los factores de estrés que pueden afectar su SII. La fatiga y la poca tolerancia provocada por no haber podido descansar hacen que el SII se manifieste. Hay estudios que han podido demostrar una correlación significativa entre los síntomas del SII y la calidad del sueño que tiene la persona que lo sufre. Por la mañana, los síntomas del SII aumentaban o disminuían en asociación directa con la calidad del descanso de la noche previa. A medida que transcurría el día, los síntomas del SCI  dejaban de ser tan fuertes. Lograr un sueño profundo y reparador debe ser una prioridad para la reducción de los síntomas del SII inducidos por el estrés.

Otra de las soluciones que se han encontrado para poder disminuir el estrés es a través del Yoga. El Yoga – como muchos quizás saben – es un sistema de ejercicios físicos y mentales que se basa en tres pilares principales: el ejercicio, la respiración y la meditación. El objetivo principal de esta disciplina es unir el cuerpo y la mente en un estado de equilibrio y armonía. Se ha demostrado que el yoga proporciona una amplia variedad de beneficios para la salud, tanto físicos como mentales, incluyendo el alivio e incluso la prevención de problemas digestivos.

El yoga es una excelente manera de controlar los síntomas del síndrome de intestino irritable, tales como la diarrea, el estreñimiento, el dolor abdominal, la distensión y las náuseas. Hay incluso poses específicas de yoga para dar respuesta a determinados problemas digestivos.

La combinación de una práctica regular de yoga con un énfasis en estas posturas puede ayudar a gestionar con éxito el SCI.

Como hemos podido ver, existen numerosas alternativas naturales para tratar el SII, sin la necesidad de recurrir a un especialista, a una cirugía o al consumo de medicamentos que pueden traerle numerosos efectos secundarios negativos.

El SII puede tratarse e incluso eliminarse si lo hace con el uso de los métodos y herramientas adecuados. Para eso, el mejor programa que puede utilizar es “Adiós Colon Irritable”, que es el mejor sistema jamás creado para poder dejar atrás todos sus padecimientos y sufrimientos causados por el SII.

No deje de visitar el sitio Adios al Intestino Irritable para obtener más información sobre este método revolucionario. No deje pasar esta oportunidad para eliminar su problema de una vez y para siempre.

¡Hasta la próxima!
         


¿Es posible curar el Sindrome del Colon Irritable sin Medicamentos?

Tratamiento para Intestino Irritable
Colon Irritable

Esta nota sobre la cura para el Colon Irritable fue publicada el 17 de Septiembre de 2020. Para conocer las últimas novedades visite el artículo Adios al Intestino Irritable.

Más de 100 millones de personas alrededor del mundo sufren de algún tipo de Síndrome de Intestino Irritable (SII), una enfermedad misteriosa que puede manifestarse de muchas formas, incluyendo malestar estomacal, estreñimiento, calambres abdominales, diarrea, flatulencia y acidez.

Aunque es claramente menos graves que las enfermedades inflamatorias intestinales como puede ser por ejemplo la enfermedad de Crohn, que puede causar úlceras perjudiciales en el intestino, el SII sigue siendo en gran medida una condición incómoda que priva a sus víctimas de la vitalidad y el bienestar.

La primera solución que suele darse ante este problema es la prescripción de algún tipo de medicamento. Los medicamentos suelen traer aparejados efectos secundarios potencialmente graves, llegando algunos incluso a poder causar daño cerebral permanente.

Si usted sufre los síntomas del SII, existen distintas alternativas para poder aliviar su dolor sin la necesidad de recurrir a los medicamentos. A continuación encontrará algunos consejos útiles para superar su SCI de manera natural y sin medicamentos:

1) Tomar más vitamina C, magnesio. Una de las formas más sencillas para aliviar el estreñimiento naturalmente, es tomar más vitamina C. Esta no es sólo un laxante natural sino que es también un poderoso estimulante inmunológico, teniendo la capacidad para convertir el colesterol en ácidos biliares digestivos, entre otras funciones.

Para lograr incluso mejores resultados, se puede complementar el consumo de Vitamina C con citrato de magnesio, que ayuda a promover la función intestinal saludable. Dado que la gran mayoría de las personas suelen presentar deficiencias en magnesio, algunos expertos en salud tienen la hipótesis de que el SII no es más que una falta de magnesio para muchas personas. Intente complementar su alimentación con al menos 1,000 miligramos (mg) de vitamina C y 325 mg de magnesio al día. Puede ir subiendo la dosis poco a poco a partir hasta encontrar la cantidad adecuada.

2) Suplemento con L-glutamina. Muchas personas con síntomas de SII sufren de algún tipo de daño intestinal que necesita ser solucionado. Si usted sufre de ataques esporádicos de diarrea y estreñimiento, por ejemplo, o episodios aleatorios de hinchazón sin causas identificables, usted tiene un problema intestinal que necesita ser tratado. Una de las maneras más eficaces para reparar el intestino defectuoso es mediante el uso de un suplemento con el aminoácido no esencial L-glutamina.

L-glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos humanos y sirve como alimento vivo para las células de la pared intestinal, lo que ayuda a reparar y fortificar el recubrimiento de los intestinos. Muchas personas han informado sus casos de éxito en la curación de SII mediante el uso de suplementos de L-glutamina. Durante los primeros cinco días, puede tomar hasta 80 gramos diarios de L-glutamina para ayudar a sellar rápidamente el revestimiento de la pared intestinal. Esa cantidad debe reducirse luego hasta 5 o 10 gramos para mantenimiento.

3) Evite los transgénicos, gluten, azúcares y harinas refinadas y aceites hidrogenados. Si bien difícilmente sea admitido por los médicos, las dietas modernas y los alimentos que consumimos a diario están cargados con muchos componentes químicos y tóxicos que contribuyen directamente a la destrucción del sistema intestinal. Los organismos genéticamente modificados, el gluten de trigo, los azúcares y harinas refinadas, los aceites, los sabores artificiales y pesticidas hidrogenados contribuyen al SII. Evitar estos aditivos comunes es crucial si usted quiere reparar su intestino.

Al mismo tiempo, debería reemplazar estos aditivos con alimentos como las frutas y verduras orgánicas, carnes y mantequilla orgánica, granos, nueces y semillas fermentadas, y debería comenzar a utilizar aceites saludables. Cuanto más biodinámica y llena de nutrientes esté su comida, más ayudará a equilibrar su sistema y a promover una digestión sana.

4) Realizar un masaje de colon. Si tiene problemas frecuentes con las deposiciones, masajear sus intestinos es otra forma útil para que las cosas se muevan de forma segura y sin la necesidad de recurrir a medicamentos. Algunos naturópatas le aconsejan a sus pacientes a realizar masajes de colon en sus casas acostados de lado y masajeando el abdomen con los puños.

Se recomienda comenzar en el cuadrante inferior derecho del abdomen realizando movimientos circulares. A partir de ahí, se puede mover la mano hacia el lado izquierdo y hacia abajo en el cuadrante inferior, concluyendo el masaje en la ingle y el área púbica.

5) Suplemento de zinc-L-carnosina. Otro poder de nutrientes al intestino curación es el zinc, y zinc-L-carnosina, en particular, que ha sido ampliamente estudiado por su capacidad para reparar el tracto digestivo. El Zinc L-carnosina se ha utilizado con seguridad y eficacia en Japón como un producto farmacéutico desde 1994 para estos fines, y está disponible en la mayoría de los países del mundo. Muchas personas han informado de éxito en el uso de zinc-L-carnosina para curar la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), gastritis, úlceras, intestino permeable, y el SII.

Para obtener más información sobre métodos naturales para curar su Síndrome De Intestino Irritable, no deje de visitar el sitio Adios Intestino Irritable. Allí encontrará la verdadera solución natural para su problema de SCI. Sin efectos secundarios ni contraindicaciones. Un programa 100% natural que hará que los días de sufrimiento a causa del SII queden en el pasado.

Para más información visite Adiós Intestino Irritable.